O que comes define como te sentes.
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O que comes define como te sentes.
Bebe bastante água durante o dia:
3,7l para homens e 2,7l para mulheres.
Não é um problema de disciplina. É um problema de estrutura.
Porquê a Eat Fit?
É um sistema. Não é uma dieta.
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Para o teu dia real
Dra Lillian, Nutricionista
Dra. Luisa Santos, especialista em Saúde Integrativa da Mulher
“Marmitas deliciosas e saborosas! 
Encomendei no dia 11/11 e no final do mesmo dia já tinha a minha encomenda – incrível 
“
Almôndegas de frango
3 suculentas bolinhas de frango e vegetais!
Adicionamos 100g de massa integral, 50g de noodles de curgete e 50g de tomate cherry.
