Bulgur e mix de cereais 117g
O Bulgur e Mix de Cereais é o acompanhamento mais completo da gama, bulgur, quinoa vermelha, sementes de linhaça e sementes de abóbora numa só embalagem de 117g. 6,4g de fibra, 9,7g de proteína vegetal e energia estável. Pronto a comer, sem preparação.
O que tem e porque importa
O bulgur é um cereal de trigo partido com índice glicémico mais baixo do que o arroz branco, que liberta energia de forma gradual, sem picos de glicose. A quinoa vermelha acrescenta proteína vegetal completa. As sementes de linhaça contribuem com ómega-3 de origem vegetal e fibra solúvel. As sementes de abóbora trazem gorduras boas, zinco e magnésio.
6,4g de fibra por embalagem. Energia estável começa na estrutura. Podes adicionar proteína e legumes ou uma salada, para teres um prato estruturado.
Ideal para
Quem quer um acompanhamento com mais substância do que o arroz branco. Quem procura reforçar a ingestão de fibra e gorduras boas sem alterar a rotina. Como base de salada com proteína e legumes, ou como acompanhamento direto de qualquer refeição principal.
Como se usa
Pronto a comer, diretamente da embalagem. Consome frio em saladas ou aquece em micro-ondas em 60 segundos. Combina especialmente bem com proteína de atum, salmão ou frango, sempre lado a lado com legumes assados e azeite.
1,95 €
Em stock
Água, bulgur (35%), quinoa vermelha (17%), sementes de linhaça (12,8%), sementes de abóbora (7,7%), sal. Sem conservantes.
Glúten.
| Valores médios | Por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | 200 Kcal |
| Lípidos | 9,7 g |
| Dos quais saturados | 1,4 g |
| Hidratos de carbono | 17 g |
| Dos quais: Açúcares | 0,7 g |
| Fibra | 5,5 g |
| Proteínas | 8,3g |
| Sal | 0,9 g |
Conservar num local seco e fresco.
FAQs
O que é o bulgur? O bulgur é trigo partido pré-cozido, um cereal tradicional do Médio Oriente com textura firme e sabor suave. Rico em fibra e com índice glicémico mais baixo do que o arroz branco, liberta energia de forma mais gradual ao longo do dia.
Tem glúten? Sim. O bulgur é derivado de trigo e contém glúten, não é adequado para celíacos ou pessoas com intolerância ao glúten.
Para que servem as sementes de linhaça e abóbora? As sementes de linhaça são ricas em ómega-3 de origem vegetal e fibra solúvel. As sementes de abóbora contribuem com gorduras boas, zinco e magnésio. Em conjunto, tornam este mix nutricionalmente mais completo do que um cereal simples.
Esta embalagem já está cozida? Sim. Pronta a comer diretamente da embalagem, fria ou aquecida.
Como se usa? Como acompanhamento de qualquer refeição principal ou como base de salada com proteína, legumes e azeite.
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