Proteína Natural de Pescada 160g
A Proteína Natural de Pescada é a opção mais leve da gama, peixe branco em conserva, com textura suave e sabor delicado. 22g de proteína por lata, zero hidratos e menos de 105 kcal. Só pescada, água e sal. Para quem quer proteína sem peso.
O que tem e porque importa
A pescada é um peixe branco magro, de fácil digestão e com um perfil nutricional limpo, com proteína completa, gordura mínima e zero hidratos. Com apenas 102 kcal por lata, encaixa em qualquer momento do dia sem sobrecarregar o corpo.
Zero hidratos. Zero açúcares. A proteína mais ligeira que podes ter à mão.
Ideal para
Quem prefere peixe branco no dia a dia. Quem quer uma refeição proteica leve sem abdicar da praticidade. Nos dias em que o corpo pede algo mais suave, esta lata mantém a estrutura alimentar no sítio certo, sem esforço.
Como se usa
Pronto a comer, direto da lata. A textura suave da pescada combina bem com arroz integral, puré de legumes, salada ou tostas. Consome frio ou aquece, ambas as opções funcionam.
3,90 €
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100% Pescada, água e sal.
Sem conservantes.
Peixe
| Valores médios | Por 100 g (produto escorrido) | Por lata (120g escorrido) |
|---|---|---|
| Valor energético | 85 Kcal | 102 kcal / 427 kJ |
| Lípidos | 1,4 g | 1,68g |
| Dos quais saturados | 0,4 g | 0,48g |
| Hidratos de carbono | 0 g | 0g |
| Dos quais: Açúcares | 0 g | 0g |
| Proteínas | 18 g | 21,6g |
| Sal | 1,0 g | 1,20 g |
Conservar num local seco e fresco.
FAQs
Quantas gramas de proteína tem a lata de pescada? Por lata (120g escorrido), fornece 21,6g de proteína, uma opção proteica leve e de fácil digestão.
Qual a diferença entre a pescada e o atum em conserva? A pescada tem menos proteína por lata (22g vs 34g) mas é a opção mais leve em calorias, apenas 102 kcal por lata. É ideal para quem prefere peixe branco ou quer uma refeição proteica mais ligeira.
Tem hidratos de carbono? Não. Zero hidratos de carbono e zero açúcares.
Pode ser aquecido? Sim. Pode ser consumido frio ou aquecido conforme a preferência.
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